Unsere Knie

Das Knie ist eines der komplexesten und gleichzeitig am stärksten belasteten Gelenke des menschlichen Körpers. Für sportliche Aktivitäten, aber auch im Alltag ist ein stabiles, schmerzfreies Knie von zentraler Bedeutung. Dieser Beitrag beleuchtet die Anatomie des Knies, häufige Beschwerdebilder sowie therapeutische Möglichkeiten zur Förderung der Kniegesundheit. Verschleisserscheinungen und Arthrose mögen unter Umständen entstehen auf Grund hoher Belastungen und unserem stark gestiegenen Alter. Dennoch sehe ich mich regelmässig konfrontiert mit Patienten mit Kniebeschwerden, sogar in noch sehr jungem Alter. Auch ohne sportliche Vergangenheit auf Profiniveau stellen sich teilweise überaus junge Patienten mir schmerzenden Knien in meiner Sprechstunde vor. Instabilitätssyndrom, Läuferknie, Patellaspitzensyndrom, Jumpers Knee sind dabei häufig genannte Symptomkomplexe.

Ein Gelenk, das ebenfalls annähernd unser gesamtes Körpergewicht ein Leben lang tragen soll, macht bereits in jungen Jahren schlapp?

Vielleicht hat ja auch hier unser zweidimensionaler und axialer Alltag mit laaanger Immobilisierung seine Gründe. 

 

Was also machen mit unseren lieben Knien?

 

Nun geht ihr als vorbildliche Hobbysportler natürlich präventiv ins Fitness, um die Muskulatur und die „Gelenke zu stärken“ - wie es in vielen Werbeversprechen heisst. Die Gelenke stärken an Kraftgeräten, an welchen die Übungen im Sitzen und mit teils sehr fragwürdigen Biomechanischen Hebelverhältnissen durchgeführt werden? - Naja meine Meinung dazu bedarf wohl ein gesamtes eigenes Kapitel, oder bestenfalls direkt ein Aufklärungsgespräch.

 

Wenn nun aber doch bereits schon Verschlesserscheinungen, Arthrose oder Belastungsschmerz ein Thema sind bei dir, habe ich dir hier die Brandneue, medizinische Revolution: